dieta 3D Chili na ostro + fitness z Ewą Chodakowską - ze względów finansowych jestem na Dukanie-choć 3D chilli to dieta idealna!
nie waż się codziennie tylko raz na tydzień zawsze rano na czczo i jeśli ćwiczysz zmierz się
Po 4 dniach dość trudno zauważyć jakąkolwiek różnicę :) Ja bym się ważyła nawet raz na dwa tygodnie, żeby nie fiksować się na tym, że waga nie spada. Bo ona spada, tylko że powoli (i jest to jedyny prawidłowy sposób!).
nie waż się codziennie tylko raz na tydzień zawsze rano na czczo i jeśli ćwiczysz zmierz się
OdpowiedzUsuńPo 4 dniach dość trudno zauważyć jakąkolwiek różnicę :) Ja bym się ważyła nawet raz na dwa tygodnie, żeby nie fiksować się na tym, że waga nie spada. Bo ona spada, tylko że powoli (i jest to jedyny prawidłowy sposób!).
OdpowiedzUsuń